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首屆台中購物節今（10）日盛大登場，活動期間只要在台中購物累計滿500元並上網登錄發票，除可參加「週週抽大獎」，最後一週更祭出最大獎千萬豪宅。（見圖）台中市政府昨（9）日公布豪宅位於北屯區，價值總額超過千萬。都發局長黃文彬表示，感謝台中市不動產開發商業同業公會及建設公司的贊助，歡迎民眾踴躍下載APP並到台中消費，就有機會中大獎、住豪宅。台中購物節豪宅票選結果公布記者會，包括台中市不動產開發商業同業公會理事長邱崇喆、大台中不動產開發商業同業公會理事長王至亮、鴻邑建設公司代表、都發局長黃文彬、經發局長高禩翔、新聞局長吳皇昇等人均到場見證。都發局長黃文彬表示，為讓全民參與，市府今年6月20日至6月24日止舉行票選，分別挑選位於台中市山、海、屯、都地區，各具山城副都心、海線海空港、屯區大花園、市區好生活等特色區域。投票結果2萬6048人次，依序為都區（34.2%）、屯區（31.5%）、山區（19.6%）、海線（14.7%），由「都區」獲選，地點坐落北屯區，價值（含房屋、車位、稅金）總額超過千萬。黃文彬指出，首獎豪宅坐落北屯區四平路238巷，為2房2廳2衛新成屋（含平面車位），約38.75坪，是今年剛完工的建案，臨近崇德路、11期生活圈，且周邊有仁和廣福公園、昌平公園及仁美國小等公共設施，生活機能成熟完備。都發局表示，為協助中獎者負擔相關稅捐，市府規劃配套措施，房屋及土地登記移轉前相關稅捐（含印花稅、土地增值稅、契稅及扣繳機會中獎獎金所得稅10%）將由贊助者支付。

男生追求女生通常都是循序漸進，先從朋友做起，每天積極聊天，接著再找機會約出來。不過，究竟 12 星座男和妳聊哪些話題，才是代表喜歡妳呢？占星網站《星座好朋友》就做出分析，快一起來看看吧！總是要妳的照片代表星座：牡羊男、獅子男、天秤男、雙魚男男人都是感官動物，在想念一個人時，就想見到她，想見又見不到時，照片就是很好的慰藉。因此，如果這些星座男掛念妳，他就會主動向妳要當下的照片來看，從照片了解妳的狀態、看到妳的樣子。而若是他經常跟妳要照片，或許就是想見妳，想要和妳待在一起，心裡對妳的喜愛不言而喻。常常和妳聊他的雙親與家庭代表星座：金牛男、巨蟹男、處女男、摩羯男一般人不太會主動跟別人提到自己的父母和家庭，因為那些都是比較隱私的東西。對於男人而言，父母和家庭在他必須承擔的責任裡，占非常重要的一部分。如果一個男人，在和妳聊天時，總是不時提到自己的父母、家庭，那麼多半代表他想讓妳更了解他，甚至在提到他的父母時，總是詢問妳的意見，他就是已經將妳視為他非常重要的對象，進行試探性的詢問。不經意向妳聊起他的瑣事代表星座：雙子男、天蠍男、射手男、水瓶男男人都是重視事業的，如果這些星座男，在工作很忙的情況下，總是不斷抽出時間，和妳聊聊他的生活瑣事，亦或工作上的輕鬆時刻，用來逗妳開心，那他絕對就是想要追求妳。這些星座男不會無緣無故去找一個他並不上心的女人聊天，他會覺得那是在浪費他的時間。更多 NOWnews 今日新聞報導 還記得她？前職棒啦啦隊正妹解放「美背豪乳」 眾人看暈 蘇貞昌在殉職勇警靈堂摔筆？「背後真相」曝光：有洋蔥 芒果、香蕉長「黑斑」就是劣質？專家曝反轉真相：人人搶

想紅想瘋了！大陸一對情侶，因為看到網路上許多人拍攝惡作劇影片，為了賺點閱率竟然異想天開，自己製作「動物+人類」混合的屎尿，接著將它裝在容器中，隨機潑灑路人，警方調查後，發現這對情侶至少犯下5起類似案件，目前已將兩人刑事拘留，情侶的荒唐行徑也被網友罵翻。綜合陸媒報導，大陸湖北武漢這對情侶，為了拍攝惡搞影片，刺激點擊率，竟想到「潑糞」招數，只見影片中，一名身穿白上衣、黑色長裙的女子從地鐵站緩緩走出來，在地鐵站標誌底下還坐著一名女子，一切看起來都沒有異常，沒想到當長裙女子快走出監視器畫面外時，一名男子突然衝出來，並往女子臉上潑灑不明物體。▼男子站在路旁伺機向路過女子潑糞。（圖／翻攝自梨視頻）後來被害女子相當驚慌的確認究竟被潑到什麼，坐在一旁的女子也看傻了眼，被害女子發現臉上都是穢物，氣得向警方報案，警方很快的將涉案的一對情侶逮捕到案，情侶供稱，他們看到網路上的整人影片總是有高點閱率，因此為了追求「刺激獵奇」，才會想到隨機向路人潑糞。警方調查發現，這對情侶並不是第一次犯案，前後至少做了5次潑糞行為，目前已將兩人拘捕。▼男子潑糞。（圖／翻攝自梨視頻）▼潑完後拔腿就跑。（圖／翻攝自梨視頻）而情侶的誇張行徑也令網友相當憤怒，紛紛留言：「這年頭什麼人都有」、「天啊！真想把那顆心掏出來看看到底是怎麼想的…」、「想紅？可以直播自己吃屎吧」、「臭味相投？這情侶完全詮釋了成語。」、「真是吃飽撐得沒事做」、「什麼都能成網紅」、「這些人想紅都想瘋了吧…」、「真是物以類聚」、「這人得無聊到什麼程度？真應該罰他們刷一年公廁。」【影片傳送門】●東森新聞關心您不良動作，請勿模仿（封面圖／翻攝自梨視頻）更多東森新聞報導 停「黑色停車格」遭拖吊 到交通局潑穢物 男狂摸大腿內側 爽玩60分！少女路邊崩潰大哭 樂極生悲！戰鬥民族窗台激戰 9樓墜下慘死

（中央社記者吳家豪台北9日電）國際股市表現不佳，影響投資人追價意願，台股今天開低走低，盤中跌破季線10693點，蘋概股表現弱勢，終場守住10700點大關；法人表示，台股短線仍將整理。台股加權指數今天開低震盪，盤中最低下探10680.85點，跌破季線10693點，尾盤大單71.05億元挹注，終場收在10702.78點，下跌48.44點，跌幅0.45%，成交值新台幣933.68億元，連續4個交易日量能不到千億元。電子股跌0.82%，金融股跌0.19%。在彭博資訊追蹤的57家券商蘋果評等中，5家券商的蘋果股票評等為「賣出」，衝擊蘋果股價下跌2.06%，也波及台灣蘋概相關供應鏈今天股價走勢。蘋概股三王今天同步下挫，股王大立光跌2.31%，收4020元；鴻海跌1.39%，收77.9元；台積電跌0.21%，收242元。6月營收黯淡的被動元件族群表現弱勢，國巨早盤跌破5日線，終場收在最低264元，跌幅4%；華新科收在最低168元，下跌4.27%。金融股多數下跌，富邦金跌0.34%，收44.05元；國泰金跌0.24%，收41.85元；新光金跌0.63%，收9.46元；兆豐金漲0.64%，收31.6元。國泰證期指出，台股近日量能始終維持在千億元以下，顯示市場追價意願相對保守，目前5、10日均線已經出現下彎，大盤仍將維持整理走勢；近期國際股市表現相對弱勢，大陸股市回檔幅度明顯，後續買盤若未進場，短線線型仍將持續整理。（編輯：趙蔚蘭）1080709更多財經相關新聞實價登錄2.0令人失望 教授：影響不大捷運站出入口蛋糕機 意外發現客群貿易戰是轉折 龔明鑫：會有4兆元投資張忠謀「告別作」 如何撼動台灣經濟軍公教調薪？ 全教總：加11%不為過今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【林燦澤╱台北報導】台股上周創高10,914點後震盪拉回，周指數收漲54.9點，接連兩周有大立光以及台積電法說會，投資專家看美股強勢有利於台股表現，短線指數將在季線上到前高10,914點間震盪，如量能擴增有機會上攻11,000點，看好5G相關、除息業績成長、生技、散裝航運等題材股表現。台股7月1日受G20習川會如市場預期朝正向發展，美國暫緩中國3,000億美元商品25％關稅，美中貿易戰緩和消息激勵，拉出帶量紅線，突破6月10,840高點且創10,914點波段反彈高點，但因習川會前股市已先上漲，加以美國實質並未放寬對華為管制及台積電被三星搶單消息影響，電子類股指數轉弱回測季線，大盤也拉回但低檔只到10,720點、守在季線上震盪，成交量由1日的1,456億元，萎縮至5日的848億元，顯示在大盤反彈時，市場追價意願有減弱現象。康和證券投資總監廖繼弘表示，道瓊和S&P500指數近期創新高，那指接近歷史高點，雖美國6月新增就業22.4萬人，明顯優於預期，降低聯準會降息機率，但也顯示美經濟表現仍強勁，可望支撐美股表現，而陸股守住年線彈回季線附近，貿易戰緩和，資金面寬鬆，應有利國際股市和台股表現。台股短線10,700點（月線及季線）到10,914高點間震盪走勢，中期則在10,400點（半年線和年線）到萬一關卡間震盪。第一金投顧董事長陳奕光分析指出，歸納近期主要多空面向：1.多方主導盤勢，半年線已穿越年線黃金交叉；2.今年個股填息優於往年（個股完全填息及填息中約77％比重）；3.國際資金持續從黃金、比特幣、債市等轉進到股市；4.之前美中貿易戰，到近期的日韓貿易戰，台灣科技廠商持續受惠轉單效應；5.政策牛肉，台商資金持續回流；6.半導體產業景氣疑慮仍在，影響費城半導體指數走弱。7.受惠蘋果及華為新產品，大立光法說可望報喜。綜合研判，台股指數將在季線到11,000點區間震盪。陳奕光及廖繼弘都認為現階段要審慎選股操作，陳奕光看好即將除息的業績成長股，以及具題材或業績轉佳的生技、原物料、手機相關、內需通路、資產營建、散裝航運股等。

一般被蚊子叮咬，輕則引起有癢感的膨疹、丘疹、水泡，重則患處嚴重腫脹、或因搔抓傷口的續發性細菌感染，引起蜂窩性組織炎、敗血症。此外，蚊子也是許多疾病的媒介，諸如：登革熱、屈公病、日本腦炎、茲卡病毒感染症、黃熱病等。進入潮濕溽熱的夏季，蚊蟲孳生漸增，民眾除了要定時洗刷並加蓋居家戶外各式盛水容器、清理室外水溝及地下室陰暗積水處、住屋加裝紗窗紗門；戶外活動時，最好戴帽子及穿著淺色長袖長褲，並避免出入草欉及森林等場所。居家或出外時，正確的使用防蚊液於皮膚裸露處，也是很重要的預防方法之一。亞東醫院皮膚科陳宥嘉醫師表示，目前市面上可用於人體皮膚之防蚊產品，主要分為「具藥品許可證含DEET的產品」以及「不具有藥品許可證含植物精油及植物油的產品」。前者主要含有DEET（N,N-Diethyl-meta-toluamide/敵避/待乙妥）成分，是美軍在1946年研發出來，作為軍事作戰防蟲之用，能干擾蚊蟲的嗅覺受器，使它們無法偵測人體，進而減低其叮咬皮膚的機會。通過美國環境保護局的安全檢驗後，在1957年開始廣泛使用。建議需要長時間待在戶外、疫情時期及所處環境蚊子較多的地方，應優先選用此類產品。民眾購買時，可檢視其產品包裝上是否具有衛生福利部核准字號（衛署藥製字第○○○○號、衛署藥輸字第○○○○號）。後者常見添加的植物精油包括：香茅、檸檬胺、尤加利、樟樹、茶樹、薰衣草、柚皮、橙皮等，常見的植物油包括：大豆油及麻油兩種，這些外用品均屬於一般商品不能標示或宣稱療效，其防蚊效果及安全性並未經台灣衛生單位確認，其效能通常比較不明確，長期使用的安全性也還有待確認。2002年在「新英格蘭雜誌」上發表的一篇醫學報告中，一位美國皮膚科醫師（M.S.Fradin）與昆蟲學家（J.F.Day）合作，為測試美國市面上所有防蚊產品的功效，規劃了一次人體試驗。實驗的結論是含DEET濃度越高的防蚊液，防蚊效果越持久。含23.8%DEET的藥劑可有持續301.5分鐘（近五小時）的保護作用，20%DEET234分鐘（約四小時），6.65%DEET112分鐘（約兩小時），及4.75%DEET88分鐘（約一小時半）。至於天然物質中，大豆油可有94分鐘（約一個半小時）的保護，約等同於低濃度的DEET製劑；含檸檬桉油等的防蚊製品，保護效果都少於20分鐘。至於含9.5%DEET或25%檸檬桉油成分的防蚊手環，保護力皆不足一分鐘。DEET是相當有效的蚊蟲驅避劑，也是相當安全的蚊蟲驅避劑。但所有藥物都有其副作用，DEET可能因使用不當（例如：接觸到眼睛嘴巴）而造成皮膚發癢、皮膚炎、過敏反應；大量及高濃度噴灑於皮膚，可能會吸收進入血液循環或造成其他嚴重如神經、心臟血管方面的毒性，但以臨床角度而言案例相當少。反之，許多天然的防蚊液中的成分非常複雜，相關藥理作用及毒性未明，貿然塗抹或噴灑在自己皮膚上，可能承受了急性及慢性毒性的風險而不知。以目前歐美的研究共識，滿兩個月以上的小孩即可接觸含有DEET成分的防蚊液，但濃度建議要比成人低（美國建議為30%以下，英國建議為15%以下），並避開手、眼、嘴的部位。防蚊液是要抹在皮膚上，而非噴在衣服上的，所有露在衣服外面的皮膚都要擦到才有防蚊效果，否則蚊子仍會叮咬沒擦到藥的皮膚。幫小孩擦防蚊液時，應避免擦在小孩的手上，以防誤舔，並避開眼睛及嘴巴部位；防蚊液應置放於小孩拿不到的地方；塗防蚊液外出回家後，如不需防蚊液繼續保護皮膚，都應馬上將清洗乾淨。運動、天熱流汗、空氣中的濕度大、接觸水、用毛巾擦拭皮膚或是衣服摩擦皮膚等情況，均能降低皮膚上的防蚊液濃度，防蚊液需要補擦才能繼續維持其效果，至於補擦的時間，則可視包裝上的時間而定。

雲縣華山、金湖休閒農業區榮獲一○七年度休閒農業區評鑑績優獎，行政院農業委員會將於九日舉辦績優休閒農業區表揚活動，縣長張麗善表達祝賀之意，並肯定與感謝各休閒農業區對農業六級化的努力與貢獻。張麗善縣長表示，全國共有八十二區休閒農業區，雲林縣於山、海各輔導成立一個休閒農業區，分別是華山休閒農業區與金湖休閒農業區，兩休閒農業區依據自有的特色發展，行政院農業委員會至一○二年度起依法每兩年辦理評鑑一次，往年兩休閒農業區多獲得甲等卓越、成就評鑑。一○七年評鑑結果，本縣口湖鄉金湖休閒農業區獲得評鑑委員親睞，打敗其他七十多各休閒農業區，榮獲最高榮譽-卓越獎、古坑鄉華山休閒農業區獲頒-茁壯獎。張麗善指出，休閒農業區富含農業、農村、農民這些資源，具有結合一級農業邁向二、三級產業，帶動農業六級化的功能。因此，希望未來在推動新農業創新方案時，例如大糧倉、生態農業、安全農業、食農教育推廣等，都可在休閒農業區具體實現。國內休閒農業區平均劃定面積四百三十一公頃，經行政院農業委員會公告劃定後，由地方組織經營維護，經營得好，就是休閒農遊圈，能呈現產業特色，遊客到鄉下住一晚或遊憩多日，消費在地農特產品，讓全區業者都受益。農業處長張鴻猷亦指出，近幾年來本縣透過農業旅遊，規劃體驗活動、參觀與展示等方式，以口湖鄉金湖休閒農業區為核心，結合水林鄉、北港鎮、土庫鎮、元長鄉、虎尾鎮及古坑鄉華山休閒農業區，以黃金廊道為軸心，將農業特產、人文風情、媽祖宗教文化、特色小吃美食，規畫食、宿、育、樂、遊、購內容、結合春、夏、秋、冬不同季節推出四季遊程，以跨區域性的農業旅遊軸帶，推展休閒農業旅遊商品，深獲喜愛農村旅遊遊客的好評。張鴻猷說，結合本縣各種不同的產業及自然生態，以一級產業為基礎，整合二級加工業導入三級休閒產業發展，規劃一日遊及二日遊套裝行程，是農業的升級，也提供給各位朋友另一種旅遊的選擇。

台中市政府勞工局於台中花博期間推動「花博職場學習體驗計畫」，提供100名遊客服務人員職缺，增加青年職場經驗；今年4月花博圓滿落幕，市府至今已協助超過3成計畫人員順利接軌職場，輔導就業不中斷。勞工局長吳威志表示，市府將持續安排就業服務員定期關心，並透過觀察與輔導，鼓勵發揮工作專才，達到穩定就業目標。吳威志指出，市府就業服務不中斷，搭配勞工局今年推出的「就業金安薪方案」，提供符合條件的就業者交通、租屋等多項補助金，協助民眾順利接軌職場。其中，原在花博后里園區擔任遊客服務人員的小志，已順利找到知名餐飲店的工作；另外，擔任導覽員的阿和，也藉花博學習體驗計畫，找回對工作的自信。小志表示，感謝市府推動職場體驗計畫，除了累積工作經驗外，也藉此向多位長輩學習，提升與人溝通的能力，面對突發狀況時，也懂得如何反應及進行危機處理，讓我更確定未來的求職方向。阿和則說，他是年長者，藉由花博體驗工作，找回對工作的自信，打破中高齡者就業不易的刻板印象，感謝就業服務員持續關懷，讓他順利找到新工作。就業服務處長傅晶如指出，市府除持續提供「花博職場學習體驗計畫」計畫人員後續銜接就業服務外，台中市目前設置23個就業服務據點，遍及山海屯區，讓有求職需求的民眾能在地接受一站式就業服務。另外，就業服務處也提供行動求職GPS等線上服務，讓民眾能即時掌握最新職缺資訊。

專題企劃│王惠英、陳培思、高竹君 撰文│王惠英根據多項國際研究指出，自律，比智商更能預測一個人未來的學業表現、事業成就、健康情形等。但什麼是自律？一般人可能聯想到自我控制、意志力、負責任等特質。但所謂的自律，不只是循規蹈矩或照章行事，而是能夠延緩一時的滿足，做出好的選擇。《未來Family》採訪多位學者專家及家長，介紹4大觀念、4個故事案例、7種操作方法，幫助父母快速掌握教出自律小孩的心法及工具方法。每年學校放暑假，總有不少家長痛苦哀號：「校門關，比鬼門開還可怕！」面對漫漫兩個月的空白時間，對雙薪父母或專職爸媽來說，沒有學校「幫忙管教」，孩子能不能自己做好學習或生活上的規畫安排，讓父母少操一點心，是很大的教養挑戰。多位專家指出，有大量空白時間的暑假，正是讓孩子學習自律的好時機。從德國教育看自律，十分注重個體的獨特性，包括平常沒有太多功課、寒暑假也沒有作業，不會將學習排得滿滿的。因為讓小孩有「無聊的時間」，他們面對無聊才會去想要做什麼，同時學會如何利用、控管自己的時間。「自律」比「智商」更能預測學業成績其實，孩子能夠自律，不僅有「讓父母輕鬆過個暑假」這麼表面的好處。根據多項國際研究指出，自律比智商更能預測一個人未來的學業表現、事業成就、健康情形等。美國賓州大學一項針對八年級學生的研究顯示，「自律」比「智商」更能預測學業成績。紐西蘭的「丹尼登（Dunedin）跨領域健康發展研究」指出，從小有自我控制能力的孩子，在健康、財富、工作等各方面表現都比較好，呼應了知名的美國史丹佛大學「棉花糖實驗」。國際上許多功成名就的人士，多半自律甚佳。台灣首位米其林主廚江振誠，一天只睡四小時，每天要同時做很多事，就是透過自律的力量，不斷超越自己。他認為，紀律就像健身，想要練胸肌、手臂或肌耐力，就要有規律的計畫鞭策自己。也許剛開始舉100公斤啞鈴，習慣了換110公斤，再換120公斤，不斷累積，體能就會逐漸提高。面對人生的壓力或挫折，就跟挑戰重量一樣，有紀律的學習訓練，就能讓自己的能力愈來愈強。自律的三個層面什麼是自律？一般人可能聯想到自我控制、意志力、勤勉審慎、自我覺察與調節、負責任等特質。但所謂的自律，不只是循規蹈矩或照章行事，而是能夠延緩一時的滿足，做出好的選擇。友緣基金會諮商心理師陳奕安指出，一個人是否具備自律的能力，可從下列三個層面來看：1. 在生活上能否自理及獨立。2. 是否能調節自己的情緒、想法及行為，幫助自己達成目標。3. 是否考量到自己與他人、環境的關係及互動，不會過度影響別人。「教導紀律，不應是控制你的小孩，而是教他們控制自己，」現居美國的心理治療師艾美．莫林（Amy Morin）在〈教小孩自律的重要性〉一文中談到，自律的孩子更有能力面對人生的挑戰、管理壓力，即使爸媽不在身邊，也會做出健康的選擇。自律，愈來愈重要。臨床心理師張黛眉觀察到，這個時代的誘惑太多，加上孩子生得少，自律變得更困難。陳奕安也提出，現在的環境對孩子的挑戰很大，一方面是生活中太多方便的東西，可以立即獲得滿足，無法耐性等待；另一方面，都會區的孩子很多學習都被安排好了，沒有機會探索或培養興趣，以及練習規劃如何運用空閒時間。一個人的自律能力與大腦前額葉皮質發展有關，通常會隨著年紀增長變得愈來愈成熟。不過，大腦皮質發展是先天基因加上後天經驗的互動結果，父母本身是否重視自律，並會教導小孩，對孩子的自律發展有重大的影響。從大腦科學看自律的發展友緣基金會諮商心理師陳奕安談到，自律與大腦的執行功能密切相關，包括下列幾個部分：1. 自我控制及衝動控制：例如功課寫一半跑去打電動、看電視；存錢買東西，但仍忍不住花錢，都是缺乏自控力的行為表現。2. 工作記憶：能夠把事情放在心上。例如現在想喝一杯飲料、但又要買玩具，就要把這兩件事拿來分析比較，做出決定。3. 心智彈性：根據當下實際的狀況，可以適時轉換注意力、調整做事的方法。其他像是自我覺察也很重要，了解自己的狀態、需要及情緒等，才能訂定出可以達成的目標。值得注意的是，大腦前額葉皮質發展最晚成熟，實際運用與成熟度也不一樣，同時與處理壓力、情緒或威脅直接相關。如果父母經常責罵、威脅小孩，不但無助於自律的發展，反而變相鼓勵孩子運用本能。綜合多位專家建議，《未來Family》歸納出自律養成五點關鍵做法：關鍵做法1. 幫小孩找到動機，啟動孩子自律美國密西根大學博士、「教養科學」（Parenting Science）網站創始人葛溫‧德沃爾（Gwen Dewer），在〈教導自我控制：實證訣竅〉一文中建議，培養小孩的自律能力，要將「必須做」（must do）的事情變成「想要做」（want to）的事情。「孩子並非沒辦法控制自己，而是缺乏動機，他需要的是去發現做事情的樂趣。」德沃爾說。一個人有目標，也就有了動機，自然會為了達成目標而管理自己。從屏東到紐約發展的英雄聯盟設計師江孟芝，5歲就知道自己要當藝術家。高中時不惜家庭革命，決定念男校、上美術班。大學到研究所時期半工半讀，最窮的時候戶頭只剩35美元。但她沒有停留在自怨自艾，而是選擇專注讓自己成長、靠自己解決問題，以及欣賞各式各樣的人。關鍵做法2. 孩子需要有自己做主安排的空間在自律教養的過程中，大人要看見的是「孩子」的「我」，不只是自己的「我」。因為有自我覺察，才能真正走向自律。德國教育很小就教孩子自主，給予很大的空間。德國媳婦吳品瑜的大女兒Rebecca在這樣的養成下，能夠自主自律，高中畢業後自己規劃了間隔年（Gap Year），到台北師大學中文、到斯里蘭卡擔任醫療志工、到瓜地馬拉學西班牙文等，探索自己將來要成為什麼樣的人。後來她選擇分子生物研究，希望未來能夠發揮更大的影響力，並有機會到世界各地工作。關鍵做法3. 大人以身作則，是最好的自律教材「小孩出生後就像一張白紙，深受家長教育的影響，如果可以適時給予引導，從穿衣、刷牙、洗臉等生活層面，逐漸拉大到學習態度、人際互動等層面，就能幫他們形成自律的生活習慣，」宜蘭大學通識教育中心副教授陳復說。中央大學認知神經科學研究所講座教授洪蘭曾為文指出，不要以為孩子小、不懂事，他們會透過觀察、模仿，再經過神經迴路的回饋（feedback），逐漸修正原有的動作。「孩子一有不對的行為出現，大人可以馬上糾正，使該行為的神經迴路在還沒有固定成習慣時就被阻止掉。孩子雖小，卻可以透過這種方法教他規矩，學會自我控制。」關鍵做法4. 一次一件事，環境的塑造很重要面對缺乏自律的小孩，父母總有一堆焦慮的問題，包括功課做不完、無法專心上課、人際衝突等等。「家長對於前額葉發展較慢的小孩，千萬不要以為口頭教導就夠了，必須透過引導、設計環境，讓小孩做出有自律的行為，一次只要一件事，累積自信心。」張黛眉說。小孩碰到困難，爸媽就教方法。有三個小孩的張瓊文談到，大女兒剛入小學時，對寫功課十分抗拒，加上書寫困難，經常要花好幾個小時。於是，媽媽每天陪著她逐項檢視，回家後先攤開聯絡簿，決定先後順序，規劃個別科目要花多少時間，接著把要寫的部分在簿本上圈出來，最晚睡前一定要完成功課。經過長期反覆練習，張瓊文的女兒從原本丟三落四，到就寢時間還無法完成功課，到現在可以自動自發，甚至自己會彈性調整休息及寫功課的時間。關鍵做法5. 透過體驗後果，學會自控及負責透過運用阿德勒學說的「自然後果」與「邏輯後果」，亦有助於培養小孩的自律力。「自然後果」指事件自然的發生，比如天氣突然變冷，小孩堅持不穿外套，可能會感冒生病。「邏輯後果」則是經由人為安排附加在行為之後，比如對長輩不禮貌，就要幫忙做一星期的家事，必須符合邏輯性且被孩子理解和接受，不然會變成是懲罰。親職教育講師澤爸（魏瑋志）分享，如果小孩忘了帶鉛筆盒、水壺或餐袋，爸媽千萬不要幫忙送去學校，而要讓他去承擔後果。比如去跟同學借或找其他替代品，感受痛苦的經歷後，才能學會為自己負責。「我不定時會看到女兒的鞋子上放東西，因為她曾經忘了帶東西，自己走過經歷幾遍後，想出這樣的辦法，現在幾乎都不會漏東西，」澤爸說，大人想的是放門口，女兒想的是放鞋子上。陳復建議，孩子大一點的時候，大約進小學開始，多跟他對話及思辨。不要害怕彼此觀點有矛盾或衝突，此時更需要思辨的能力，引導孩子學會辨識觀念的真假或虛實、面對事情做出選擇及決定，同時知道會產生什麼影響，自己要負責任。「真正的自律，與人的心靈覺醒狀態有關，需要給予探索的空間。」他說。一旦小孩養成自律的習慣，一輩子將受用無窮。《未來Family》七月號專題報導，採訪多位學者專家及家長，介紹4大觀念、4個故事案例、7種操作方法，幫助父母快速掌握教出自律小孩的心法及工具方法。

旺報【記者梁世煌╱台北報導】2019年全球市場面對波動不斷加劇的環境，讓投資人更難掌握經濟去向。分析師認為，下半年的全球經濟發展將持續因為中美貿易戰變數、美國聯準會貨幣政策和中國刺激經濟措施的影響而持續波動。而隨著美國可能降息，歐洲及日本央行目前也都釋出寬鬆訊息，許多新興市場央行可以有空間提出刺激經濟的政策；加上目前全球超過13兆美金的債券處於負利率的環境下，擁有較高收益率的新興市場債券依舊是尋求收益的投資者的焦點。宏利投信指出，五月分一度趨於緊張的中美貿易關係，在六月底G20峰會中美兩國會談後有所緩和，宏利投信指出，這使得近期美國、中國和全球商業信心調查的下滑狀況可望獲得支撐；而雖然市場預期美國2020年會是疲弱增長的局面，但推遲進一步的關稅消除了市場對美國經濟成長大幅放緩的擔憂，經濟並未走向技術性衰退。但宏利投信亦提醒，貿易局勢前景仍然不明朗，相關產業仍可能減產以降低風險，畢竟G20會議中並未提及談判時間表和細節。特別股重點配置資產至於聯準會利率政策走向，宏利投信的觀點相對九月降息的市場預期要來得保守，認為美國聯準會將於今年第4季開始降息，因為七月分美國經濟數據可望出現明顯改善。除了降息時間點，投資人亦須留意聯準會最近的言論反映其貨幣政策框架可能顯著轉向溫和。而下半年隨著美國、歐洲及日本央行高聲放「鴿」之際，宏利新興市場高收益債券基金經理人鍾美君認為，許多新興國家的央行反而可以有空間提出刺激經濟的政策；加上目前全球超過13兆美金的債券處於負利率的環境下，具有較高收益率的新興市場債券依舊會是市場的寵兒。包括巴西、墨西哥、阿根廷等市場都是看好的區域。另外，美國公債殖利率持續下滑，是今年以來泛固定收益類資產的主要驅動力；宏利投信建議，高收益債之外，特別股亦是下半年重點配置的資產。宏利特別股息基金經理人吳昱聰指出，展望下半年，雖然美債殖利率已大致反映對聯準會下半年可能降息的預期，但投資人亦須密切關注信用利差的縮窄，一旦利差縮窄則可望驅動泛固定收益類資產下一波上漲。資金寬鬆利債市表現施羅德投信認為，下半年在寬鬆資金的環境下，利於債券市場表現，持續看好新興市場債，至於高收益債，建議布局全球型高收益債，因為美高收債與美股市關聯度高，現階段要謹慎。施羅德投信目標到期債券基金經理人王瑛璋說，目前看到俄羅斯、巴西等新興國家加入降息的行列，意味著整體新興市場的資金趨向寬鬆，持續有利新興市場債市的表現。還有是看到主要國家公債殖利率持續壓低，資金極有可能於未來轉向高息債券尋求收益，這會是新興債吸引投資人的因素。