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中國時報【報導潘鈺楨】電影《鏗鏘玫瑰》找來新星女主角潔西伯克利（Jessie Buckley）飾演單親媽「蘿絲琳」。潔西首度讀劇本就忍不住感動落淚：「這是一個真誠的故事，充滿社會與政治寓意。」潔西飾演的單親媽夢想成為鄉村音樂天后，但在她拍攝電影前，她對鄉村音樂完全陌生，她說：「我一直很喜歡藍調，也喜歡愛爾蘭音樂，在去念倫敦皇家戲劇藝術學院前，我更是常常唱爵士樂。」愛美蘿哈里斯（Emmylou Harris）的〈To Daddy〉是她學到的第一首鄉村歌曲，「我發現鄉村歌曲的音樂非常簡單，重點在彷彿講故事般的歌詞，讓歌曲就像一部3分鐘的短片，讓人看到非常多不同畫面。」對她而言，因為演出這部電影接觸鄉村音樂，學會了更多關於表演的事情，「因為當你表演時，你必須擺脫既有的想法，讓更多圖像進入你的腦袋。」潔西認為這部電影想講的是被社會邊緣化、拒於門外的小人物，「他們或許曾有夢想，卻從來沒機會抓住勇氣。希望這部電影能獻給經常被遺忘或被拒絕的人，提起追求夢想的勇氣。」家庭與夢想 艱難抉擇電影敘述年輕有活力、性格奔放不羈的蘿絲琳（潔西伯克利飾演），天生有副絕美嗓音，一心夢想成為鄉村音樂天后。然而她剛出獄、身無分文，又有2個小孩要照顧；就連始終在背後幫助她的母親（茱莉華特絲飾演），都希望她能改頭換面、成為一個負責任的大人。有案底的蘿絲琳困於現實壓力，只好到有錢人家幫傭。她的雇主（蘇菲歐克妮飾演）發現她驚人的歌唱才華，並積極籌錢助她逐夢時，好不容易與孩子消除隔閡的她，將面臨家庭與夢想的艱難抉擇。電影12日在台上映。更多新聞報導阿KEN消失不只半年 此時出現竟在這兒隨性坐地吃漢堡 一抬頭是超大咖女星3女星狂憋尿8小時 驚見馬桶全血正翻了！王菲13歲女兒辣秀逆天長腿楊冪不甩烏龍爆料 30天發5篇代言文今日娛樂推薦影音

作者為國家政策研究基金會副研究員農曆春節前夕，政府送給勞保千萬被保險人的不是投資收益「紅包」，反而是去年勞保基金虧損了156.5億元，以及勞保將提前在民國115年破產的「定時炸彈」。而更讓人不安的是，當勞保局107年度精算報告在媒體上曝光之後，包括行政院長蘇貞昌和勞動部官員的回應卻是，勞保基金目前還有7千多億，同時行政院已答應撥補200億元，再加上政府保證負「最終支付責任」，要勞工不要擔心。問題是，政府以這樣的方式面對勞保破產危機，叫勞工如何不擔心？若以其他國家處理年金危機的模式來看，最積極的是採取「制度」的改革，例如瑞典的NDC年金制度；其次是調整費率、給付額度與退休年齡等的「參數」改革，例如去年上路的軍公教年改；而最消極的辦法則是透過「稅收移轉」，例如行政院的200億元撥補勞保基金。顯然，「以拖待變」是現階段政府對於勞保瀕臨破產邊緣的處理態度。但諷斥的是，蔡英文總統才在去年國慶談話時重申：「年金改革我們不能走回頭路。因為我們不能讓每一個世代都陷入財務危機的懸崖邊緣。」難道勞保財務危機只是被媒體誇大的「假議題」？或是說200億元撥補真能挽救勞保的財務困境？勞保保費收入已小於支出，基金7年後能不破產嗎？勞保局107年度精算報告顯示，以11.5%費率推估，民國115年勞保基金累積餘額將由正轉負，短少835億元，之後財務缺口便不斷擴大，即使116年時勞保費率已調升至最高12%，基金餘額仍為負3,277億元。119年時更將首次突破兆元，來到負1.3兆元。也就是說，目前7千多億元的基金餘額撐不到7年，而即便政府真打算以「稅收移轉」來承擔「最終支付責任」，但在基金餘額轉負之後，給付與保費收入差額高達2千多億元，區區200億元的撥補，政府該如何「保證」每個人都領的到？增加投資收益是拯救勞保的「第三條路」？勞保財務收支失衡坑洞大到政府不敢處理，也不願意處理，但問題只會越拖越嚴重，依勞保局的精算報告估算，到120年時勞保收支差距將更擴大為3,500億元。因此，「以拖待變」絕非勞保財務危機最適的解決模式。但除了改革（制度或參數改革）與撥補的選項外，我們還有更好的選擇嗎？雖然有相當多人主張要增加勞保的投資收益，但這真是救勞保的「第三條路」嗎？以目前勞保已收支失衡的情形下，未來隨著基金餘額不斷減少，不改革該如何增加勞保的投資獲利？此外，也有人建議要推動所謂的「自主投資平台」，但這更是不可能的任務，因為勞保是如陳建仁副總統所說的「大水庫」，而非一般私人年金的「個人帳戶」制，如果不進行制度改革的話，要如何讓勞工選擇投資標的，又如何能救勞保？因此，勞保的存亡仍是取決於政府的態度。倘若政府一再無視於勞保的財務懸崖，把年改當口號，千萬勞工只好到總統府前圍爐吃年夜飯，或許才能迫使政府嚴肅面對勞工退休後的生計問題。更多論壇文章 「超級總統」執政28年凌駕法律，剛退位就成為首都的名字 失控的酒駕、拼裝的立法 職場上認真就是對的嗎？不要讓你的認真氣死自己 台鐵不做出配套措施 就乖乖廢除親子車廂吧 那些不起立鼓掌的人，總統不知道原因嗎？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／張承宇報導】隨著年紀增長，憋尿漸漸變得力不從心，甚至有人害怕在半路上臨時找不到廁所，因此不敢遠遊，只能在家中看看電視，嚴重影響生活品質，讓生活少了許多樂趣的同時，還讓我們更容易缺乏運動。日本針灸師推薦一個簡單的方法，勾勾手來刺激位於小指的穴道，幫助預防改善頻尿問題，而且對產後女性、男性前列腺問題導致的頻尿都可能有效！  勾勾手簡單刺激穴道改善頻尿  日本亞洲手部治療協會（Asian Hand Therapy Association）理事、針灸師松岡佳余子表示，除了一般的針灸療法以外，他也會建議患者自己進行簡單的「指針灸」來養生，其中就有一個刺激小指的動作，可望幫助改善頻尿問題。曾有一位72歲男性患者在嘗試後，改善了前列腺肥大造成的頻尿；另一名50幾歲女性患者，在高齡生產後造成的頻尿也同樣有所緩解。  松岡佳余子強調，手指存在著對應全身345處穴道的14條經絡，透過刺激手指能幫助刺激穴道，進而將刺激傳達給大腦，而可能有改善疾病、身體不適的作用。而針對頻尿，他建議刺激小指，此處和腎臟、泌尿系統息息相關，是有助於治療泌尿系統疾病的重要穴道。  不僅如此，透過這個動作來刺激小指還能促進全身血液流動，使全身血液循環、心肺功能可能得以強化，幫助預防頻尿問題。  日本預防醫學專家、藥劑師加藤雅俊也表示，小指第一關節上有著穴道「腎穴」，刺激此處能幫助改善泌尿系統不適。除了刺激穴道，生活習慣也要有所修正，睡覺時最好穿著寬鬆的內衣褲，同時平常也可透過簡單動作：「憋尿→放鬆」不斷重複數次來幫助鍛鍊括約肌，幫助預防頻尿。  下一頁分享簡單勾勾手的完整動作！  勾勾手刺激穴道預防改善頻尿  ※若造成強烈疼痛則不可勉強進行，不痛的話大約做10次即可，每天無次數限制，可斟酌做到感到疲勞為止。 …  延伸閱讀：2019健康大賞【新聞專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】六月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多生活相關新聞專家示警 防登革熱關鍵時刻北市這15家連鎖店前騎樓抽菸 最高罰萬元價差達2成 二手精品寄賣、買斷大不同女兒吃魚酥「吐鐵釘」老闆：找它很久了超巨大蟒蛇嚇壞 15秒猛吐「6雞屍」今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【柯宗緯╱高雄報導】「罷韓30」啟動後，著實加深社會對立面。韓粉為抵制罷韓勢力，「頭號肅清」對象為時代力量的「翻白眼」議員黃捷，但謹守法紀醞釀年底才正式發起罷免，有信心提案過關；另被點名的菊系六小福、黑韓三劍客、陳致中等綠營民代也都「剉咧等」。韓粉的第1槍瞄準黃捷，她與韓在議會脣槍舌戰，遭韓粉質疑「對人不對事」，指韓荒於市政北上選總統，卻不想想自己也常上電視政論節目，不監督市政。「罷免高雄市議員黃捷」臉書社團6月29日成立迄今，吸引逾2.1萬人加入，計畫年底正式發起罷免。該社團管理員指出，罷免議員提議案，需就職滿1年，直批「割草行動」只會作秀，「我們民間比不起，也不屑比，根本浪費時間、金錢、人力」。去年黃捷拿下1萬8420票，吊車尾倒數第3名當選，加上藍營在鳳山選區占4席，囊括45.4％票數，韓粉樂觀估算，罷免黃捷第1階段門檻約2900份連署書，應該輕而易舉，更有望挺進最後投票；另有意罷免同選區的民進黨議員林智鴻，認為其「小學堂」式質詢醜化韓國瑜。除了時力黃捷，另兩名「黑韓三劍客」綠黨王浩宇、基進黨陳柏惟，也是韓粉的頭號公敵。去年落選高市三民區議員的陳柏惟，9日公開嗆聲，「韓粉真的沒有很多，他們連我們三個小議員都罷免不掉，2020三個都罷免成功，我請全台灣人吃雞排」；對此，韓粉反嗆譏諷說，「陳柏惟先選上議員，才能取得被罷免資格吧？不要只會耍嘴皮子刷存在感！」韓粉也點名故意在議會給韓出洋相的「菊系六小福」議員必罷名單，包括簡煥宗、高閔琳、邱俊憲、李柏毅、何權峰，另外像是扁子陳致中、前議長康裕成、李喬如、黃文益、鄭孟洳等人也有人附和罷免。

草根影響力新視野 文 鍾藝孩子還小的時候，帶他們旅行到底有沒有意義？「孩子什麼都看不懂」、「孩子看了之後也會忘記」，持這種看法的家長並不少見。而且，帶孩子出行，要做的準備很多，這對家長來說是一項很大的挑戰，進一步消耗了家長帶孩子出遊的熱情。事實上，旅行是孩子成長中必不可少的一課，帶孩子出行也是父母教育工作的必選項。旅行對孩子的性格養成有極大的推動作用。旅途生活因為面臨陌生環境，要處理的事務很多，父母很難將孩子照顧的面面俱到。在這種狀況下，孩子的自理能力和獨立性能得到鍛煉。長期處在熟悉環境中的孩子，難以獲得開闊的眼界，雖然讀萬卷書也能一定程度上幫助孩子打開眼界，但旅行對孩子聽覺、視覺、觸覺的刺激會更強烈，從而更有利於激發孩子的探求欲和好奇心。除此以外，常有機會與陌生環境接觸的孩子，也更有可能形成淡定、平和的心態，更容易學會包容和態度。雖然孩子年齡還小時，可能記不住旅途中發生過的種種，但年少時的旅行經歷會像一顆種子，在孩子的心裡生根發芽，成為孩子性格養成的重要元素，推動孩子性格向著更加健全的方向發展。家長明確了旅行對孩子的意義之後，下一個課題就是認真挑選適合孩子的旅遊目的地。既然旅行的目的不僅僅是娛樂和放鬆，那麼「去哪裡」、「怎麼去」也就有了講究。每一個旅遊目的地都有不一樣的特色和文化，大自然的純凈和靈動、大城市的繁華與熱鬧、小鎮的溫馨與樸實，帶領孩子置身於不同的環境中去感受和傾聽，孩子能收穫到的「能量」自然也會不同。另外，每一種旅行方式也都有著不一樣的意義。例如，自駕遊相比於其他的旅行方式時間更長，路途中也會更加辛苦，能更有利於孩子體會「路上的風景」，體會生命的意義。而乘坐飛機，雖然時間較短，但能讓孩子體會天空的寬廣和自由。這裡特別建議家長的是，如果條件允許，盡量多帶孩子去到當地的大學遊覽，哪怕只是單純的隨性溜達。對於很多孩子來說，學習和所取得的成績只是向家長交差的「功課」，奮鬥的自主意識比較單薄。如果能讓孩子從小接觸不同的高等學府，感受不同的學校氛圍，逐步明白「好學校」的定義，這能極大的幫助孩子自主建立學習目標，產生求學苦讀的內在動力。同時，高校之行也是對孩子進行文化熏陶的重要手段，很多學校中的博物館、圖書館，都是文化標的。「遊必有方」，這句古語能很好的總結「帶孩子旅行」這件事。與孩子一起去感受外面的世界，這很重要，不可忽略。但另一方面，「遊」也要有所收穫，家長需要科學、合理的規劃行程。完成一次親子旅行並不容易，如果只是純粹吃吃喝喝，那就是「大材小用」了。更多草根影響力文章

>> 完整版：唐綺陽 2019 下半年星座運勢雙子座2019 下半年，行星走在星盤下半部，也是考驗實力的時候。七、八月有實力者，會有所收穫及加薪的機會。九月有內部問題的壓力，需要去處理以免影響到其他面向。十月後行星偏向右邊，會有勁敵出現，合作或敵對關係感到壓力。十二月土、冥合相，感受生存的危機，因危機而創造奇蹟，激發重生的能量。感情方面，十月諸星群聚五宮，桃花運旺，感情快速進展，有一拍即合的機會，是不錯的結婚之年。綜觀 2019 下半年，天王星進入十二宮，命運被推動的能量，宜多接觸身心靈的洗禮。天秤座2019 下半年，行星走在星盤左半，切實的提出符合大眾期待的方案，打開市場嗅覺，滿足市場法則。貴人運佳，有機會得上位者的支持。八月氣勢旺，能見度、討論度高，順著流行趨勢進行調整，可找到更符合市場需求的道路。九月意外狀況多，要注意團隊的漏洞。十月氣勢重新再起，宜推動重要決策或方案。感情方面，小心寂寞上身而產生的錯覺，有機會認識新奇有趣的朋友，適合先做朋友，十二月後再做決定。綜觀 2019 下半年，能見度與聲望持續升高，容易因求好心切而感到壓力，將能量專注集中在想做的事情上。水瓶座2019 下半年，日、火走在星盤上半，暗中的努力浮上水面，展現功力和實力，開始交出成績單。七至十月，需重視人際關係，遇到有實力的交手對象，合作與婚姻關係，彼此遷就配合、互相支援，藉此精進自己。十一、十二月主場回歸、漸入佳境，工作上有機會及貴人。適合發展第二專長，或從事身心靈事業，十月起開始有感，能夠在生命中起到作用。感情方面桃花旺，社交圈活躍、能見度高，容易受到暗中崇拜。綜觀 2019 下半年，應著眼於打開人際關係，順應命運的安排，無為反得到較好的結果。

娛樂中心／綜合報導空姐在飛機上經常有機會遇到大明星，就有一名空姐分享出巧遇天王劉德華的照片，照片中天王可愛的小表情意外成為亮點，兩人靠在一起合照看起來相當溫馨，華仔還不時低頭看手機，似乎想檢查照片拍得好不好看。▲空姐PO出在飛機上和劉德華的合照。（圖／翻攝自微博）這名空姐網友今（9）日在微博發文，開頭就開心的寫「特別的緣分遇見特別的你」，並發出和天王劉德華的合照，照片中空姐穿著制服背景就是在飛機上，而57歲的華仔則穿著牛仔外套顯得相當年輕，並親切地看著鏡頭露出招牌笑容，讓該名空姐直說「瞬間覺得是上天的寵兒，可以開心一整年」。▲劉德華合照完還低頭檢查照片。（圖／翻攝自微博）不過眼尖的網友卻發現意外亮點，另外幾張照片的角度看起來是有人從一旁側拍，劉德華拿著空姐的手機自拍，自拍完還低頭皺著眉看手機，似乎想檢查有沒有拍好。另一張華仔拿著手機嘟起小嘴的照片，也讓網友直呼「好可愛太犯規了」、「為什麼這麼大歲數還這麼年輕」、「天王居還檢查照片」。▲劉德華嘟嘴萌樣成亮點。（圖／翻攝自微博）劉德華的新電影《掃毒2天地對決》7月5日在中國上映，短短4天就創造出逾4.3億人民幣（約新台幣19.4億元）的好成績，票房開出紅盤，台灣也預計將在7月12日上映。（編輯：黃韻璇）更多三立新聞網報導公廁門有怪異腳印？網PO圖媽媽們秒懂…狂揭「辛酸經歷」想帶她回家x楊宗緯「緋聞女友」黃齡來台！自爆：他很會撩7公分撕裂傷！比基尼妹玩水上摩托車 遭甩「下體大失血」女廁處處有驚喜…4恐怖下午茶上榜 網笑翻：太有畫面了

疾管署今天公布台中市新增1名日本腦炎確定病例，患者為沙鹿區50多歲男性，這也是台中市今年首位感染日本腦炎的民眾，衛生局已在個案住家3公里內查有一處豬舍，將持續調查其他高風險場所並懸掛捕蚊燈，也提醒民眾加強防蚊措施並接種日本腦炎疫苗，降低感染風險。 衛生局說明，截至目前全國共有12例確定病例，其中1例死亡，台中市確診病例為50多歲男性，這名男子6月21號出現發燒、嘔吐症狀，並在23號就醫，因症狀未改善在26號再次就醫並收治住院，經通報檢驗在今天確診，目前已康復出院，同住者也沒有疑似症狀。 衛生局長曾梓展表示，國內傳播日本腦炎病媒蚊以三斑家蚊為主，常孳生於水稻田、池塘及灌溉溝渠等處，吸血高峰為黃昏與黎明時段，請民眾儘量避免病媒蚊吸血高峰時段，在豬舍或病媒蚊孳生地點等高風險環境附近活動。 衛生局表示，台中市105年及106年次幼兒完成日本腦炎疫苗第1劑接種率分別為97.67%及94.26%；而105年次完成日本腦炎第2劑接種率為81.12%，呼籲家長在幼兒年滿15個月時，儘速帶到衛生所或合約醫療院所完成第1劑日本腦炎疫苗接種，並間隔12個月後再完成第2劑疫苗接種，以保護幼兒健康。此外，成人如果住家或工作場所鄰近豬舍、禽舍或水稻田等高風險環境且擔心有感染之虞者，也可以前往台中市旅遊醫學門診自費接種。

參與國民黨總統初選的郭台銘，日前公開表示，要送一頂中華民國國旗帽給蔡英文總統。蔡總統本週四將出訪友邦，其間過境美國，郭台銘表示，中華民國總統出國戴著國旗帽，正好向國際宣示中華民國存在的事實，是宣揚外交的大好機會。這個光明磊落的建議，竟遭蔡英文拒絕，蔡還說了一句十分不得體的話：「我又不是郭台銘的員工。」蔡英文的拒絕遭郭台銘回嗆，質疑她心中沒有中華民國，只有民進黨。一國元首不尊敬自己國家，這是人民的不幸。郭台銘說，他會在蔡總統出國時親赴機場，將國旗帽遞交給蔡總統。不過，郭台銘一定會失望，因為蔡英文不會跟他見面。郭台銘曾戴著中華民國的國旗帽進入白宮，和川普總統會面，不但未見川普的侍衛與白宮的警衛有拒絕的行為，還對他十分尊敬。可見，中華民國是受外國尊敬的，連強大的美國亦如此。蔡英文不但不戴國旗帽，亦從未見她穿著國旗裝，是因為她心中的國家是「台灣國」，所以，民進黨中央黨部和民進黨所辦的群眾活動，見不到一面中華民國國旗，蔡英文雖在一些國家慶典中曾說「中華民國」，卻更多說「中華民國台灣」，甚至稱「這個國家」。對照去年底九合一選舉時，凡國民黨參選人群眾場所無不國旗飛揚，人民著國旗裝、戴國旗帽，穿梭在人群中，情緒高昂，身為中華民國國民的光榮感，清楚映現在臉上。這番景象，便是國民黨和民進黨對國家認同的分野。民進黨的「反中」不只是反海峽對岸的中共政權，同時也反保護台灣人民及捍衛國家主權的中華民國。這種心態，平時還可隱藏，現在面臨選舉，人民眼睛雪亮，一定會看得很清楚。國民黨參與選舉者，多人表示，「2020年選舉是中華民國生死存亡保衛戰」。如果民進黨繼續執政，蔡英文對中華民國的蔑視和迫害必然會加深，人民應冷靜深思，中華民國豈可亡於民進黨。 (作者杜象，台灣時事評論者)   【大華網路報】

美國知名的投資大亨，艾普斯汀，身家高達數百億台幣，卻犯下性侵未成年少女的案件，受害者多達數十人，年紀最小的只有14歲。檢方更指控，這名富豪用金錢利誘被害者，去找來更多少女，實在泯滅良性，他可能遭判45年刑期。被紐約檢察官指著的這位，是美國華爾街投資大亨，艾普斯汀，他身價高達數百億台幣，但同時也是一名性侵未成年少女的性侵犯，他施暴的現場就在自己的豪宅內。記者：「這裡就是艾普斯汀位於，紐約上東區的豪宅，根據起訴書，當中部分性侵罪行就是在，這棟豪宅內發生的，你現在仍可以看到大門上，留有一些碎片裂痕，這是FBI進行搜捕行動時留下的。」FBI探員破門而入的痕跡都還在，FBI表示搜出了大量的照片和硬碟，上面標記著受害少女的名字，多是不堪入目的不雅照，這讓檢察官氣壞了。紐約南區聯邦檢察官柏曼：「被告的犯行震驚社會良知。」檢察官痛批泯滅良知，但艾普斯汀的惡行，其實早在10多年前，就被美國邁阿密警方發現，受害者：「我們都是未成年，我們當時都還是小女孩。」這些看起來都還很稚嫩的女孩，當年不過15.6歲的年紀，卻都不幸遭到艾普斯汀性侵，像她們這樣的女孩多達數十人，她們受到侵犯的時間點，大多在2002到2005年之間，地點在艾普斯汀邁阿密的海景別墅。受害者：「有個女生問我，想不想賺點外快我說想啊，她說好我可以給你200美元的薪水，有一個年長男性在棕櫚灘，他常常找年輕女孩按摩。」艾普斯汀假借按摩之名，對少女伸出狼爪，最可惡的是，他居然還用高額報酬，誘騙受害者，去找更多未成年女孩來。受害者：「當我16歲時我為他找來了75名女孩，都是在141516歲的年紀，從8年級到9年級都有，都是在學校派對上找的。」受害者指證歷歷，但沒想到艾普斯汀利用自己的人脈，買通檢察官，最後在沒有取得受害人同意下，以認罪協議草草結案，艾普斯汀只被判18個月的監禁，這18個月內他一周可以外出6天，每天12小時，這等於跟沒坐牢一樣，而這位被買通的檢察官，就是現在美國的勞動部部長。美國勞動部長阿科斯塔：「最後艾普斯汀先生還是有坐牢，他是遭到監禁的，並且是一名有登記的性侵犯。」還堅持艾普斯汀有受到應有的懲罰，勞動部長阿科斯塔被罵翻，川普只回說。美國總統川普：「我真的不知道太多，但他是一個很棒的勞動部部長。」川普其實也和艾普斯汀脫不了關係，兩人年輕時一起到處開趴，兩人認識20幾年，川普還曾經說，他和艾普斯汀一樣喜歡漂亮女人，而艾普斯汀喜歡的是年紀更輕一點的，但現在川普被問到，他只回三個字。美國總統川普：「我不知情那件事我不知道。」政商關係良好的艾普斯汀，和川普，柯林頓，甚至英國皇室安德魯王子都是朋友，一天到晚搭專機到處飛，環遊世界，但根據他的前按摩師透露，機上每次都有很多女孩。艾普斯汀前私人按摩師香緹：「我有登上專機的每一趟旅程，飛機內都還有許多年輕女孩。」可惡行徑現在難逃法網，躲了10幾年，現在這位大亨可能面臨45年的牢獄刑期。此新聞報導之偵辦進度與資訊，任何人在依法被判決有罪確定前，均應推定為無罪。《TVBS》新聞提醒您：◎尊重身體自主權 請撥打113、110◎勵馨基金會 台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400◎現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7◎婦女救援基金會 02-2555-8595性侵防範要點：◎察覺對方有性侵意圖時，應冷靜設法離開現場，並立即求救；若遭限制行動，勿過度刺激對方，千萬不要抵死反抗。◎相信直覺！拒絕不舒服或不喜歡的肢體接觸。◎睡覺或盥洗時，門窗要上鎖。◎避免與有酒醉、吸毒、有暴力傾向或性犯罪前科的人獨處。◎當對方出現你認為不妥的言行時，應立刻離開或制止。◎如遭性侵，應立即報警與求助信任的人。更多 TVBS 報導少女「上下」遭母親男友猥褻 赤腳逃跑6年後在這被發現 遊艇老闆涉下藥性侵 開庭急閃躲鏡頭 台南又見狼師！凌晨視訊女學生「脫好、打開」 家長崩潰 性侵少女19年後因一滴血被捕 惡狼判刑13年

首屆台中購物節今（10）日盛大登場，活動期間只要在台中購物累計滿500元並上網登錄發票，除可參加「週週抽大獎」，最後一週更祭出最大獎千萬豪宅。（見圖）台中市政府昨（9）日公布豪宅位於北屯區，價值總額超過千萬。都發局長黃文彬表示，感謝台中市不動產開發商業同業公會及建設公司的贊助，歡迎民眾踴躍下載APP並到台中消費，就有機會中大獎、住豪宅。台中購物節豪宅票選結果公布記者會，包括台中市不動產開發商業同業公會理事長邱崇喆、大台中不動產開發商業同業公會理事長王至亮、鴻邑建設公司代表、都發局長黃文彬、經發局長高禩翔、新聞局長吳皇昇等人均到場見證。都發局長黃文彬表示，為讓全民參與，市府今年6月20日至6月24日止舉行票選，分別挑選位於台中市山、海、屯、都地區，各具山城副都心、海線海空港、屯區大花園、市區好生活等特色區域。投票結果2萬6048人次，依序為都區（34.2%）、屯區（31.5%）、山區（19.6%）、海線（14.7%），由「都區」獲選，地點坐落北屯區，價值（含房屋、車位、稅金）總額超過千萬。黃文彬指出，首獎豪宅坐落北屯區四平路238巷，為2房2廳2衛新成屋（含平面車位），約38.75坪，是今年剛完工的建案，臨近崇德路、11期生活圈，且周邊有仁和廣福公園、昌平公園及仁美國小等公共設施，生活機能成熟完備。都發局表示，為協助中獎者負擔相關稅捐，市府規劃配套措施，房屋及土地登記移轉前相關稅捐（含印花稅、土地增值稅、契稅及扣繳機會中獎獎金所得稅10%）將由贊助者支付。

男生追求女生通常都是循序漸進，先從朋友做起，每天積極聊天，接著再找機會約出來。不過，究竟 12 星座男和妳聊哪些話題，才是代表喜歡妳呢？占星網站《星座好朋友》就做出分析，快一起來看看吧！總是要妳的照片代表星座：牡羊男、獅子男、天秤男、雙魚男男人都是感官動物，在想念一個人時，就想見到她，想見又見不到時，照片就是很好的慰藉。因此，如果這些星座男掛念妳，他就會主動向妳要當下的照片來看，從照片了解妳的狀態、看到妳的樣子。而若是他經常跟妳要照片，或許就是想見妳，想要和妳待在一起，心裡對妳的喜愛不言而喻。常常和妳聊他的雙親與家庭代表星座：金牛男、巨蟹男、處女男、摩羯男一般人不太會主動跟別人提到自己的父母和家庭，因為那些都是比較隱私的東西。對於男人而言，父母和家庭在他必須承擔的責任裡，占非常重要的一部分。如果一個男人，在和妳聊天時，總是不時提到自己的父母、家庭，那麼多半代表他想讓妳更了解他，甚至在提到他的父母時，總是詢問妳的意見，他就是已經將妳視為他非常重要的對象，進行試探性的詢問。不經意向妳聊起他的瑣事代表星座：雙子男、天蠍男、射手男、水瓶男男人都是重視事業的，如果這些星座男，在工作很忙的情況下，總是不斷抽出時間，和妳聊聊他的生活瑣事，亦或工作上的輕鬆時刻，用來逗妳開心，那他絕對就是想要追求妳。這些星座男不會無緣無故去找一個他並不上心的女人聊天，他會覺得那是在浪費他的時間。更多 NOWnews 今日新聞報導 還記得她？前職棒啦啦隊正妹解放「美背豪乳」 眾人看暈 蘇貞昌在殉職勇警靈堂摔筆？「背後真相」曝光：有洋蔥 芒果、香蕉長「黑斑」就是劣質？專家曝反轉真相：人人搶

想紅想瘋了！大陸一對情侶，因為看到網路上許多人拍攝惡作劇影片，為了賺點閱率竟然異想天開，自己製作「動物+人類」混合的屎尿，接著將它裝在容器中，隨機潑灑路人，警方調查後，發現這對情侶至少犯下5起類似案件，目前已將兩人刑事拘留，情侶的荒唐行徑也被網友罵翻。綜合陸媒報導，大陸湖北武漢這對情侶，為了拍攝惡搞影片，刺激點擊率，竟想到「潑糞」招數，只見影片中，一名身穿白上衣、黑色長裙的女子從地鐵站緩緩走出來，在地鐵站標誌底下還坐著一名女子，一切看起來都沒有異常，沒想到當長裙女子快走出監視器畫面外時，一名男子突然衝出來，並往女子臉上潑灑不明物體。▼男子站在路旁伺機向路過女子潑糞。（圖／翻攝自梨視頻）後來被害女子相當驚慌的確認究竟被潑到什麼，坐在一旁的女子也看傻了眼，被害女子發現臉上都是穢物，氣得向警方報案，警方很快的將涉案的一對情侶逮捕到案，情侶供稱，他們看到網路上的整人影片總是有高點閱率，因此為了追求「刺激獵奇」，才會想到隨機向路人潑糞。警方調查發現，這對情侶並不是第一次犯案，前後至少做了5次潑糞行為，目前已將兩人拘捕。▼男子潑糞。（圖／翻攝自梨視頻）▼潑完後拔腿就跑。（圖／翻攝自梨視頻）而情侶的誇張行徑也令網友相當憤怒，紛紛留言：「這年頭什麼人都有」、「天啊！真想把那顆心掏出來看看到底是怎麼想的…」、「想紅？可以直播自己吃屎吧」、「臭味相投？這情侶完全詮釋了成語。」、「真是吃飽撐得沒事做」、「什麼都能成網紅」、「這些人想紅都想瘋了吧…」、「真是物以類聚」、「這人得無聊到什麼程度？真應該罰他們刷一年公廁。」【影片傳送門】●東森新聞關心您不良動作，請勿模仿（封面圖／翻攝自梨視頻）更多東森新聞報導 停「黑色停車格」遭拖吊 到交通局潑穢物 男狂摸大腿內側 爽玩60分！少女路邊崩潰大哭 樂極生悲！戰鬥民族窗台激戰 9樓墜下慘死

（中央社記者吳家豪台北9日電）國際股市表現不佳，影響投資人追價意願，台股今天開低走低，盤中跌破季線10693點，蘋概股表現弱勢，終場守住10700點大關；法人表示，台股短線仍將整理。台股加權指數今天開低震盪，盤中最低下探10680.85點，跌破季線10693點，尾盤大單71.05億元挹注，終場收在10702.78點，下跌48.44點，跌幅0.45%，成交值新台幣933.68億元，連續4個交易日量能不到千億元。電子股跌0.82%，金融股跌0.19%。在彭博資訊追蹤的57家券商蘋果評等中，5家券商的蘋果股票評等為「賣出」，衝擊蘋果股價下跌2.06%，也波及台灣蘋概相關供應鏈今天股價走勢。蘋概股三王今天同步下挫，股王大立光跌2.31%，收4020元；鴻海跌1.39%，收77.9元；台積電跌0.21%，收242元。6月營收黯淡的被動元件族群表現弱勢，國巨早盤跌破5日線，終場收在最低264元，跌幅4%；華新科收在最低168元，下跌4.27%。金融股多數下跌，富邦金跌0.34%，收44.05元；國泰金跌0.24%，收41.85元；新光金跌0.63%，收9.46元；兆豐金漲0.64%，收31.6元。國泰證期指出，台股近日量能始終維持在千億元以下，顯示市場追價意願相對保守，目前5、10日均線已經出現下彎，大盤仍將維持整理走勢；近期國際股市表現相對弱勢，大陸股市回檔幅度明顯，後續買盤若未進場，短線線型仍將持續整理。（編輯：趙蔚蘭）1080709更多財經相關新聞實價登錄2.0令人失望 教授：影響不大捷運站出入口蛋糕機 意外發現客群貿易戰是轉折 龔明鑫：會有4兆元投資張忠謀「告別作」 如何撼動台灣經濟軍公教調薪？ 全教總：加11%不為過今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【林燦澤╱台北報導】台股上周創高10,914點後震盪拉回，周指數收漲54.9點，接連兩周有大立光以及台積電法說會，投資專家看美股強勢有利於台股表現，短線指數將在季線上到前高10,914點間震盪，如量能擴增有機會上攻11,000點，看好5G相關、除息業績成長、生技、散裝航運等題材股表現。台股7月1日受G20習川會如市場預期朝正向發展，美國暫緩中國3,000億美元商品25％關稅，美中貿易戰緩和消息激勵，拉出帶量紅線，突破6月10,840高點且創10,914點波段反彈高點，但因習川會前股市已先上漲，加以美國實質並未放寬對華為管制及台積電被三星搶單消息影響，電子類股指數轉弱回測季線，大盤也拉回但低檔只到10,720點、守在季線上震盪，成交量由1日的1,456億元，萎縮至5日的848億元，顯示在大盤反彈時，市場追價意願有減弱現象。康和證券投資總監廖繼弘表示，道瓊和S&P500指數近期創新高，那指接近歷史高點，雖美國6月新增就業22.4萬人，明顯優於預期，降低聯準會降息機率，但也顯示美經濟表現仍強勁，可望支撐美股表現，而陸股守住年線彈回季線附近，貿易戰緩和，資金面寬鬆，應有利國際股市和台股表現。台股短線10,700點（月線及季線）到10,914高點間震盪走勢，中期則在10,400點（半年線和年線）到萬一關卡間震盪。第一金投顧董事長陳奕光分析指出，歸納近期主要多空面向：1.多方主導盤勢，半年線已穿越年線黃金交叉；2.今年個股填息優於往年（個股完全填息及填息中約77％比重）；3.國際資金持續從黃金、比特幣、債市等轉進到股市；4.之前美中貿易戰，到近期的日韓貿易戰，台灣科技廠商持續受惠轉單效應；5.政策牛肉，台商資金持續回流；6.半導體產業景氣疑慮仍在，影響費城半導體指數走弱。7.受惠蘋果及華為新產品，大立光法說可望報喜。綜合研判，台股指數將在季線到11,000點區間震盪。陳奕光及廖繼弘都認為現階段要審慎選股操作，陳奕光看好即將除息的業績成長股，以及具題材或業績轉佳的生技、原物料、手機相關、內需通路、資產營建、散裝航運股等。

一般被蚊子叮咬，輕則引起有癢感的膨疹、丘疹、水泡，重則患處嚴重腫脹、或因搔抓傷口的續發性細菌感染，引起蜂窩性組織炎、敗血症。此外，蚊子也是許多疾病的媒介，諸如：登革熱、屈公病、日本腦炎、茲卡病毒感染症、黃熱病等。進入潮濕溽熱的夏季，蚊蟲孳生漸增，民眾除了要定時洗刷並加蓋居家戶外各式盛水容器、清理室外水溝及地下室陰暗積水處、住屋加裝紗窗紗門；戶外活動時，最好戴帽子及穿著淺色長袖長褲，並避免出入草欉及森林等場所。居家或出外時，正確的使用防蚊液於皮膚裸露處，也是很重要的預防方法之一。亞東醫院皮膚科陳宥嘉醫師表示，目前市面上可用於人體皮膚之防蚊產品，主要分為「具藥品許可證含DEET的產品」以及「不具有藥品許可證含植物精油及植物油的產品」。前者主要含有DEET（N,N-Diethyl-meta-toluamide/敵避/待乙妥）成分，是美軍在1946年研發出來，作為軍事作戰防蟲之用，能干擾蚊蟲的嗅覺受器，使它們無法偵測人體，進而減低其叮咬皮膚的機會。通過美國環境保護局的安全檢驗後，在1957年開始廣泛使用。建議需要長時間待在戶外、疫情時期及所處環境蚊子較多的地方，應優先選用此類產品。民眾購買時，可檢視其產品包裝上是否具有衛生福利部核准字號（衛署藥製字第○○○○號、衛署藥輸字第○○○○號）。後者常見添加的植物精油包括：香茅、檸檬胺、尤加利、樟樹、茶樹、薰衣草、柚皮、橙皮等，常見的植物油包括：大豆油及麻油兩種，這些外用品均屬於一般商品不能標示或宣稱療效，其防蚊效果及安全性並未經台灣衛生單位確認，其效能通常比較不明確，長期使用的安全性也還有待確認。2002年在「新英格蘭雜誌」上發表的一篇醫學報告中，一位美國皮膚科醫師（M.S.Fradin）與昆蟲學家（J.F.Day）合作，為測試美國市面上所有防蚊產品的功效，規劃了一次人體試驗。實驗的結論是含DEET濃度越高的防蚊液，防蚊效果越持久。含23.8%DEET的藥劑可有持續301.5分鐘（近五小時）的保護作用，20%DEET234分鐘（約四小時），6.65%DEET112分鐘（約兩小時），及4.75%DEET88分鐘（約一小時半）。至於天然物質中，大豆油可有94分鐘（約一個半小時）的保護，約等同於低濃度的DEET製劑；含檸檬桉油等的防蚊製品，保護效果都少於20分鐘。至於含9.5%DEET或25%檸檬桉油成分的防蚊手環，保護力皆不足一分鐘。DEET是相當有效的蚊蟲驅避劑，也是相當安全的蚊蟲驅避劑。但所有藥物都有其副作用，DEET可能因使用不當（例如：接觸到眼睛嘴巴）而造成皮膚發癢、皮膚炎、過敏反應；大量及高濃度噴灑於皮膚，可能會吸收進入血液循環或造成其他嚴重如神經、心臟血管方面的毒性，但以臨床角度而言案例相當少。反之，許多天然的防蚊液中的成分非常複雜，相關藥理作用及毒性未明，貿然塗抹或噴灑在自己皮膚上，可能承受了急性及慢性毒性的風險而不知。以目前歐美的研究共識，滿兩個月以上的小孩即可接觸含有DEET成分的防蚊液，但濃度建議要比成人低（美國建議為30%以下，英國建議為15%以下），並避開手、眼、嘴的部位。防蚊液是要抹在皮膚上，而非噴在衣服上的，所有露在衣服外面的皮膚都要擦到才有防蚊效果，否則蚊子仍會叮咬沒擦到藥的皮膚。幫小孩擦防蚊液時，應避免擦在小孩的手上，以防誤舔，並避開眼睛及嘴巴部位；防蚊液應置放於小孩拿不到的地方；塗防蚊液外出回家後，如不需防蚊液繼續保護皮膚，都應馬上將清洗乾淨。運動、天熱流汗、空氣中的濕度大、接觸水、用毛巾擦拭皮膚或是衣服摩擦皮膚等情況，均能降低皮膚上的防蚊液濃度，防蚊液需要補擦才能繼續維持其效果，至於補擦的時間，則可視包裝上的時間而定。

雲縣華山、金湖休閒農業區榮獲一○七年度休閒農業區評鑑績優獎，行政院農業委員會將於九日舉辦績優休閒農業區表揚活動，縣長張麗善表達祝賀之意，並肯定與感謝各休閒農業區對農業六級化的努力與貢獻。張麗善縣長表示，全國共有八十二區休閒農業區，雲林縣於山、海各輔導成立一個休閒農業區，分別是華山休閒農業區與金湖休閒農業區，兩休閒農業區依據自有的特色發展，行政院農業委員會至一○二年度起依法每兩年辦理評鑑一次，往年兩休閒農業區多獲得甲等卓越、成就評鑑。一○七年評鑑結果，本縣口湖鄉金湖休閒農業區獲得評鑑委員親睞，打敗其他七十多各休閒農業區，榮獲最高榮譽-卓越獎、古坑鄉華山休閒農業區獲頒-茁壯獎。張麗善指出，休閒農業區富含農業、農村、農民這些資源，具有結合一級農業邁向二、三級產業，帶動農業六級化的功能。因此，希望未來在推動新農業創新方案時，例如大糧倉、生態農業、安全農業、食農教育推廣等，都可在休閒農業區具體實現。國內休閒農業區平均劃定面積四百三十一公頃，經行政院農業委員會公告劃定後，由地方組織經營維護，經營得好，就是休閒農遊圈，能呈現產業特色，遊客到鄉下住一晚或遊憩多日，消費在地農特產品，讓全區業者都受益。農業處長張鴻猷亦指出，近幾年來本縣透過農業旅遊，規劃體驗活動、參觀與展示等方式，以口湖鄉金湖休閒農業區為核心，結合水林鄉、北港鎮、土庫鎮、元長鄉、虎尾鎮及古坑鄉華山休閒農業區，以黃金廊道為軸心，將農業特產、人文風情、媽祖宗教文化、特色小吃美食，規畫食、宿、育、樂、遊、購內容、結合春、夏、秋、冬不同季節推出四季遊程，以跨區域性的農業旅遊軸帶，推展休閒農業旅遊商品，深獲喜愛農村旅遊遊客的好評。張鴻猷說，結合本縣各種不同的產業及自然生態，以一級產業為基礎，整合二級加工業導入三級休閒產業發展，規劃一日遊及二日遊套裝行程，是農業的升級，也提供給各位朋友另一種旅遊的選擇。

台中市政府勞工局於台中花博期間推動「花博職場學習體驗計畫」，提供100名遊客服務人員職缺，增加青年職場經驗；今年4月花博圓滿落幕，市府至今已協助超過3成計畫人員順利接軌職場，輔導就業不中斷。勞工局長吳威志表示，市府將持續安排就業服務員定期關心，並透過觀察與輔導，鼓勵發揮工作專才，達到穩定就業目標。吳威志指出，市府就業服務不中斷，搭配勞工局今年推出的「就業金安薪方案」，提供符合條件的就業者交通、租屋等多項補助金，協助民眾順利接軌職場。其中，原在花博后里園區擔任遊客服務人員的小志，已順利找到知名餐飲店的工作；另外，擔任導覽員的阿和，也藉花博學習體驗計畫，找回對工作的自信。小志表示，感謝市府推動職場體驗計畫，除了累積工作經驗外，也藉此向多位長輩學習，提升與人溝通的能力，面對突發狀況時，也懂得如何反應及進行危機處理，讓我更確定未來的求職方向。阿和則說，他是年長者，藉由花博體驗工作，找回對工作的自信，打破中高齡者就業不易的刻板印象，感謝就業服務員持續關懷，讓他順利找到新工作。就業服務處長傅晶如指出，市府除持續提供「花博職場學習體驗計畫」計畫人員後續銜接就業服務外，台中市目前設置23個就業服務據點，遍及山海屯區，讓有求職需求的民眾能在地接受一站式就業服務。另外，就業服務處也提供行動求職GPS等線上服務，讓民眾能即時掌握最新職缺資訊。

專題企劃│王惠英、陳培思、高竹君 撰文│王惠英根據多項國際研究指出，自律，比智商更能預測一個人未來的學業表現、事業成就、健康情形等。但什麼是自律？一般人可能聯想到自我控制、意志力、負責任等特質。但所謂的自律，不只是循規蹈矩或照章行事，而是能夠延緩一時的滿足，做出好的選擇。《未來Family》採訪多位學者專家及家長，介紹4大觀念、4個故事案例、7種操作方法，幫助父母快速掌握教出自律小孩的心法及工具方法。每年學校放暑假，總有不少家長痛苦哀號：「校門關，比鬼門開還可怕！」面對漫漫兩個月的空白時間，對雙薪父母或專職爸媽來說，沒有學校「幫忙管教」，孩子能不能自己做好學習或生活上的規畫安排，讓父母少操一點心，是很大的教養挑戰。多位專家指出，有大量空白時間的暑假，正是讓孩子學習自律的好時機。從德國教育看自律，十分注重個體的獨特性，包括平常沒有太多功課、寒暑假也沒有作業，不會將學習排得滿滿的。因為讓小孩有「無聊的時間」，他們面對無聊才會去想要做什麼，同時學會如何利用、控管自己的時間。「自律」比「智商」更能預測學業成績其實，孩子能夠自律，不僅有「讓父母輕鬆過個暑假」這麼表面的好處。根據多項國際研究指出，自律比智商更能預測一個人未來的學業表現、事業成就、健康情形等。美國賓州大學一項針對八年級學生的研究顯示，「自律」比「智商」更能預測學業成績。紐西蘭的「丹尼登（Dunedin）跨領域健康發展研究」指出，從小有自我控制能力的孩子，在健康、財富、工作等各方面表現都比較好，呼應了知名的美國史丹佛大學「棉花糖實驗」。國際上許多功成名就的人士，多半自律甚佳。台灣首位米其林主廚江振誠，一天只睡四小時，每天要同時做很多事，就是透過自律的力量，不斷超越自己。他認為，紀律就像健身，想要練胸肌、手臂或肌耐力，就要有規律的計畫鞭策自己。也許剛開始舉100公斤啞鈴，習慣了換110公斤，再換120公斤，不斷累積，體能就會逐漸提高。面對人生的壓力或挫折，就跟挑戰重量一樣，有紀律的學習訓練，就能讓自己的能力愈來愈強。自律的三個層面什麼是自律？一般人可能聯想到自我控制、意志力、勤勉審慎、自我覺察與調節、負責任等特質。但所謂的自律，不只是循規蹈矩或照章行事，而是能夠延緩一時的滿足，做出好的選擇。友緣基金會諮商心理師陳奕安指出，一個人是否具備自律的能力，可從下列三個層面來看：1. 在生活上能否自理及獨立。2. 是否能調節自己的情緒、想法及行為，幫助自己達成目標。3. 是否考量到自己與他人、環境的關係及互動，不會過度影響別人。「教導紀律，不應是控制你的小孩，而是教他們控制自己，」現居美國的心理治療師艾美．莫林（Amy Morin）在〈教小孩自律的重要性〉一文中談到，自律的孩子更有能力面對人生的挑戰、管理壓力，即使爸媽不在身邊，也會做出健康的選擇。自律，愈來愈重要。臨床心理師張黛眉觀察到，這個時代的誘惑太多，加上孩子生得少，自律變得更困難。陳奕安也提出，現在的環境對孩子的挑戰很大，一方面是生活中太多方便的東西，可以立即獲得滿足，無法耐性等待；另一方面，都會區的孩子很多學習都被安排好了，沒有機會探索或培養興趣，以及練習規劃如何運用空閒時間。一個人的自律能力與大腦前額葉皮質發展有關，通常會隨著年紀增長變得愈來愈成熟。不過，大腦皮質發展是先天基因加上後天經驗的互動結果，父母本身是否重視自律，並會教導小孩，對孩子的自律發展有重大的影響。從大腦科學看自律的發展友緣基金會諮商心理師陳奕安談到，自律與大腦的執行功能密切相關，包括下列幾個部分：1. 自我控制及衝動控制：例如功課寫一半跑去打電動、看電視；存錢買東西，但仍忍不住花錢，都是缺乏自控力的行為表現。2. 工作記憶：能夠把事情放在心上。例如現在想喝一杯飲料、但又要買玩具，就要把這兩件事拿來分析比較，做出決定。3. 心智彈性：根據當下實際的狀況，可以適時轉換注意力、調整做事的方法。其他像是自我覺察也很重要，了解自己的狀態、需要及情緒等，才能訂定出可以達成的目標。值得注意的是，大腦前額葉皮質發展最晚成熟，實際運用與成熟度也不一樣，同時與處理壓力、情緒或威脅直接相關。如果父母經常責罵、威脅小孩，不但無助於自律的發展，反而變相鼓勵孩子運用本能。綜合多位專家建議，《未來Family》歸納出自律養成五點關鍵做法：關鍵做法1. 幫小孩找到動機，啟動孩子自律美國密西根大學博士、「教養科學」（Parenting Science）網站創始人葛溫‧德沃爾（Gwen Dewer），在〈教導自我控制：實證訣竅〉一文中建議，培養小孩的自律能力，要將「必須做」（must do）的事情變成「想要做」（want to）的事情。「孩子並非沒辦法控制自己，而是缺乏動機，他需要的是去發現做事情的樂趣。」德沃爾說。一個人有目標，也就有了動機，自然會為了達成目標而管理自己。從屏東到紐約發展的英雄聯盟設計師江孟芝，5歲就知道自己要當藝術家。高中時不惜家庭革命，決定念男校、上美術班。大學到研究所時期半工半讀，最窮的時候戶頭只剩35美元。但她沒有停留在自怨自艾，而是選擇專注讓自己成長、靠自己解決問題，以及欣賞各式各樣的人。關鍵做法2. 孩子需要有自己做主安排的空間在自律教養的過程中，大人要看見的是「孩子」的「我」，不只是自己的「我」。因為有自我覺察，才能真正走向自律。德國教育很小就教孩子自主，給予很大的空間。德國媳婦吳品瑜的大女兒Rebecca在這樣的養成下，能夠自主自律，高中畢業後自己規劃了間隔年（Gap Year），到台北師大學中文、到斯里蘭卡擔任醫療志工、到瓜地馬拉學西班牙文等，探索自己將來要成為什麼樣的人。後來她選擇分子生物研究，希望未來能夠發揮更大的影響力，並有機會到世界各地工作。關鍵做法3. 大人以身作則，是最好的自律教材「小孩出生後就像一張白紙，深受家長教育的影響，如果可以適時給予引導，從穿衣、刷牙、洗臉等生活層面，逐漸拉大到學習態度、人際互動等層面，就能幫他們形成自律的生活習慣，」宜蘭大學通識教育中心副教授陳復說。中央大學認知神經科學研究所講座教授洪蘭曾為文指出，不要以為孩子小、不懂事，他們會透過觀察、模仿，再經過神經迴路的回饋（feedback），逐漸修正原有的動作。「孩子一有不對的行為出現，大人可以馬上糾正，使該行為的神經迴路在還沒有固定成習慣時就被阻止掉。孩子雖小，卻可以透過這種方法教他規矩，學會自我控制。」關鍵做法4. 一次一件事，環境的塑造很重要面對缺乏自律的小孩，父母總有一堆焦慮的問題，包括功課做不完、無法專心上課、人際衝突等等。「家長對於前額葉發展較慢的小孩，千萬不要以為口頭教導就夠了，必須透過引導、設計環境，讓小孩做出有自律的行為，一次只要一件事，累積自信心。」張黛眉說。小孩碰到困難，爸媽就教方法。有三個小孩的張瓊文談到，大女兒剛入小學時，對寫功課十分抗拒，加上書寫困難，經常要花好幾個小時。於是，媽媽每天陪著她逐項檢視，回家後先攤開聯絡簿，決定先後順序，規劃個別科目要花多少時間，接著把要寫的部分在簿本上圈出來，最晚睡前一定要完成功課。經過長期反覆練習，張瓊文的女兒從原本丟三落四，到就寢時間還無法完成功課，到現在可以自動自發，甚至自己會彈性調整休息及寫功課的時間。關鍵做法5. 透過體驗後果，學會自控及負責透過運用阿德勒學說的「自然後果」與「邏輯後果」，亦有助於培養小孩的自律力。「自然後果」指事件自然的發生，比如天氣突然變冷，小孩堅持不穿外套，可能會感冒生病。「邏輯後果」則是經由人為安排附加在行為之後，比如對長輩不禮貌，就要幫忙做一星期的家事，必須符合邏輯性且被孩子理解和接受，不然會變成是懲罰。親職教育講師澤爸（魏瑋志）分享，如果小孩忘了帶鉛筆盒、水壺或餐袋，爸媽千萬不要幫忙送去學校，而要讓他去承擔後果。比如去跟同學借或找其他替代品，感受痛苦的經歷後，才能學會為自己負責。「我不定時會看到女兒的鞋子上放東西，因為她曾經忘了帶東西，自己走過經歷幾遍後，想出這樣的辦法，現在幾乎都不會漏東西，」澤爸說，大人想的是放門口，女兒想的是放鞋子上。陳復建議，孩子大一點的時候，大約進小學開始，多跟他對話及思辨。不要害怕彼此觀點有矛盾或衝突，此時更需要思辨的能力，引導孩子學會辨識觀念的真假或虛實、面對事情做出選擇及決定，同時知道會產生什麼影響，自己要負責任。「真正的自律，與人的心靈覺醒狀態有關，需要給予探索的空間。」他說。一旦小孩養成自律的習慣，一輩子將受用無窮。《未來Family》七月號專題報導，採訪多位學者專家及家長，介紹4大觀念、4個故事案例、7種操作方法，幫助父母快速掌握教出自律小孩的心法及工具方法。

旺報【記者梁世煌╱台北報導】2019年全球市場面對波動不斷加劇的環境，讓投資人更難掌握經濟去向。分析師認為，下半年的全球經濟發展將持續因為中美貿易戰變數、美國聯準會貨幣政策和中國刺激經濟措施的影響而持續波動。而隨著美國可能降息，歐洲及日本央行目前也都釋出寬鬆訊息，許多新興市場央行可以有空間提出刺激經濟的政策；加上目前全球超過13兆美金的債券處於負利率的環境下，擁有較高收益率的新興市場債券依舊是尋求收益的投資者的焦點。宏利投信指出，五月分一度趨於緊張的中美貿易關係，在六月底G20峰會中美兩國會談後有所緩和，宏利投信指出，這使得近期美國、中國和全球商業信心調查的下滑狀況可望獲得支撐；而雖然市場預期美國2020年會是疲弱增長的局面，但推遲進一步的關稅消除了市場對美國經濟成長大幅放緩的擔憂，經濟並未走向技術性衰退。但宏利投信亦提醒，貿易局勢前景仍然不明朗，相關產業仍可能減產以降低風險，畢竟G20會議中並未提及談判時間表和細節。特別股重點配置資產至於聯準會利率政策走向，宏利投信的觀點相對九月降息的市場預期要來得保守，認為美國聯準會將於今年第4季開始降息，因為七月分美國經濟數據可望出現明顯改善。除了降息時間點，投資人亦須留意聯準會最近的言論反映其貨幣政策框架可能顯著轉向溫和。而下半年隨著美國、歐洲及日本央行高聲放「鴿」之際，宏利新興市場高收益債券基金經理人鍾美君認為，許多新興國家的央行反而可以有空間提出刺激經濟的政策；加上目前全球超過13兆美金的債券處於負利率的環境下，具有較高收益率的新興市場債券依舊會是市場的寵兒。包括巴西、墨西哥、阿根廷等市場都是看好的區域。另外，美國公債殖利率持續下滑，是今年以來泛固定收益類資產的主要驅動力；宏利投信建議，高收益債之外，特別股亦是下半年重點配置的資產。宏利特別股息基金經理人吳昱聰指出，展望下半年，雖然美債殖利率已大致反映對聯準會下半年可能降息的預期，但投資人亦須密切關注信用利差的縮窄，一旦利差縮窄則可望驅動泛固定收益類資產下一波上漲。資金寬鬆利債市表現施羅德投信認為，下半年在寬鬆資金的環境下，利於債券市場表現，持續看好新興市場債，至於高收益債，建議布局全球型高收益債，因為美高收債與美股市關聯度高，現階段要謹慎。施羅德投信目標到期債券基金經理人王瑛璋說，目前看到俄羅斯、巴西等新興國家加入降息的行列，意味著整體新興市場的資金趨向寬鬆，持續有利新興市場債市的表現。還有是看到主要國家公債殖利率持續壓低，資金極有可能於未來轉向高息債券尋求收益，這會是新興債吸引投資人的因素。